Upalny 4 etap. Po sobotniej piątce, kolejna. chciałam zaliczyć tylko etap a na mecie zdziwiłam się, bo byłam pierwsza w kategorii.
5K: 00:22:45 (1K 40) -ban 00:24:44
Author: Goshia
32. szolidaritás run
Tradycyjnie gorąco, choć chyba w tym roku rekordowo. Strat o godzinie 16, to nie jest dobry pomysł.
Tłumy znajomych, fajnie spotkać wszystkich i wspólnie się spocić na piekielnej 5 km. Tym razem nieco przesunięto start i prawie piątka wyszła.
Fot.Tu Wrocław
W tym roku dostaliśmy dwie literki “li” i tak mamy już “Soli” – meta coraz bliżej 😉
fot.organizator.
Rywalizacje ukończyłam na 8 miejscu w kategorii i 19 open, co uważam za dobry wynik.
5,2 km: 00:23:34 -ban 00:25:20
8. Bieg Oborygena
Ismét elcsábítottak bennünket a gyönyörű érmek, Pólók és az egész téma 8 run Oborygena – kakadu. A 8 kiadásban kezdtük 6 – 5 -ban 6 Nem vettünk részt.
Fénykép. Maćko MAj
A kakadu gyönyörű volt, és egy Mohawkot készítettem a versenyre – zajęłam 3 hely.
Hagyományosan meleg volt, de meglepődtem, mert a hőség ellenére párás volt az erdő.
ideges voltam, a rajt után az útvonalra koncentráltam és nem nyomtam a tempót, sőt, feladtam és futottam a célba.. Zdziwiłam się, że zajęłam 2 miejsce w kategorii.
10,4K: 00:54:21 (2 K40) -ban 00:56:14
RUNKAYAKBIKE 2024
egyszer 6 a wieruszów-i RUNKAYAKBIKE-ban kezdtük.
Foot.:www.powiatowy.pl
Czytaj dalej →
MARATON MINDENKINEK Paryż
Fotó: Szervező
Egy élet kalandja volt, bár villámgyorsan. órakor szálltunk le Párizsban 11:00, amennyit csak lehetett, láttunk- sétálni és metrózni. 40 percnyi lazítás és a Marathon Pour Tous rajtvonalához álltam. A hangulat csodálatos volt, az éljenzés pedig lehengerlő és fülsiketítő, és nem túlzok, hogy végig az útvonalon. Minden sorompóval volt elkerítve, a szervezet nem okozott csalódást és Párizs 2024 gyönyörűen nézett ki olimpiai ruhájában, "hogy sétáltam". Trasa była trudna – megvan az oka annak, hogy Kipchoge ebben a rekkenő hőségben letért a pályáról. A benyomások azonban mindenért kárpótolnak. Miután átfutottunk és átverekedtük magunkat a tömegen, megérkeztünk a Champs-Élysées-re, ahol átöltöztem a padon, Vettem egy levegőt és kimentem a reptérre. És ez volt az az éjszaka Párizsban.
Czytaj dalej →