Upalny 4 etap. Po sobotniej piątce, kolejna. chciałam zaliczyć tylko etap a na mecie zdziwiłam się, bo byłam pierwsza w kategorii.
5K: 00:22:45 (1K 40) in 00:24:44
32. Solidaritätslauf
Traditionell heiß, obwohl dieses Jahr wahrscheinlich rekordverdächtig ist. Verlust etwa eine Stunde 16, Das ist keine gute Idee.
Scharen von Freunden, Es ist schön, alle kennenzulernen und gemeinsam ordentlich zu schwitzen 5 km. Diesmal wurde der Start etwas verschoben und es kamen fast fünf Spieler heraus.
Foto: Hier ist Breslau
Dieses Jahr haben wir zwei Briefe bekommen “li” und das ist es, was wir jetzt haben “Soli” – die Ziellinie rückt näher 😉
Foto: Veranstalter.
Ich habe den Wettbewerb um beendet 8 Platz in der Kategorie I 19 open, was ich für ein gutes Ergebnis halte.
5,2 km: 00:23:34 in 00:25:20
8. Bieg Oborygena
Wieder einmal ließen wir uns von den wunderschönen Medaillen verführen, T-Shirts und das ganze Thema 8 Lauf Oborygena – kakadu. Zu 8 Ausgabe, in der wir angefangen haben 6 – 5 in 6 Wir haben nicht teilgenommen.
Foto. Maćko MAj
Der Kakadu war wunderschön und ich habe einen Irokesenschnitt für den Wettbewerb vorbereitet – zajęłam 3 FLECK.
Traditionell war es heiß, aber ich war überrascht, denn trotz der Hitze war der Wald feucht.
Ich war nervös, Nach dem Start konzentrierte ich mich auf die Strecke und beschleunigte nicht das Tempo, sondern gab auf und rannte bis zur Ziellinie.. Zdziwiłam się, że zajęłam 2 miejsce w kategorii.
10,4K: 00:54:21 (2 K40) in 00:56:14
RUNKAYAKBIKE 2024
einmal 6 Wir starteten mit RUNKAYAKBIKE in Wieruszów.
Foot.:www.powiatowy.pl
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MARATHON FÜR ALLE Paryż
Foto: Veranstalter
Es war das Abenteuer meines Lebens, obwohl blitzschnell. Wir landeten in Paris um 11:00, Wir haben so viel gesehen, wie wir konnten- zu Fuß gehen und mit der U-Bahn fahren. 40 Minuten der Entspannung und ich stand an der Startlinie des Marathon Pour Tous. Die Atmosphäre war fantastisch und der Jubel war überwältigend und ohrenbetäubend, und ich übertreibe nicht, das auf der ganzen Strecke. Alles war mit Absperrungen eingezäunt, Die Organisation enttäuschte Paris nicht 2024 er sah wunderschön aus in seiner olympischen Kleidung, „die ich lief“. Trasa była trudna – Es gibt einen Grund, warum Kipchoge in dieser glühenden Hitze vom Kurs abgekommen ist. Die Eindrücke entschädigen jedoch für alles. Nachdem wir uns durch die Menschenmassen gerannt und gekämpft hatten, erreichten wir die Champs-Élysées, wo ich mich auf der Bank umgezogen habe, Ich machte eine Verschnaufpause und ging zum Flughafen. Und das war die Nacht in Paris.
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