Miniclassic sur la course

Et il est arrivé – nous avons commencé à courir, Notre histoire commence 29 Juillet 2015 ans

22 Mai 2016 3. Wodociągi Półmaraton Górski Jedlina Zdrój

23K

14 Mai 2016 Bieg Firmowy

Sztafeta 5X5 5K: 00:21:39

08 Mai 2016 Wings for Life World Run – Poznań

19,58 dans 20,80 (5 K40 Poznań i 222 K40 na świecie)

30 Avril 2016
10K: 00:47:28 (2 K40) dans 00:48:14 (4 M40)

24 Avril 2016 La quatrième édition de la course Prusice – etap IV

5K: 00:22:25 (3 w open) dans 00:22:31

23 Avril 2016 Bieg Kobiet

Photo: Waldemar Łomża
5K: 00:21:22 (1 K40)

10 Avril 2016 Formation en Jedlina

Notre premier 21K

09 Avril 2016 Les gagnants de course Gogen

5K: 00:22:04 (1 K40) dans 00:22:25 (4 K40)

02 Avril 2016

10,9K: 00:50:59 (4 w K40, 5 w OPEN) dans 00:53:26

27 marca 2016 La quatrième édition de la course Prusice – etap III

5K: 00:21:53 dans 00:22:43

20 marca 2016 Stramilano Piazza Duomo
10K

13 marca 2016 3 dix Wroactiv

10K: 00:46:18 dans 00:47:12

06 marca 2016 Wroclaw Dycha

10K: 00:46:30 (3 K40) dans 00:47:23

28 lPrusice Biegają – etap II
uty 2016 IV Edycja Akcji


5K: 00:22:18 (3 OUVERT K) dans 00:22:54

27 février 2016 Ville Trail – Équipement 6, FIN DE CYCLE
Photo: Paweł Mazurczak

5K: 00:22:12 dans 00:23:12

14 février 2016 Zakochaj się w bieganiu Radia Wrocław
Photo: Andrzej Owczarek

1,9K: 00:08:35 (1 K40) dans 00:08:35 (3 M40) Najlepiej przebrana para

13 février 2016 Bieg Walentynkowy/ 16. Zimowy Bieg Piasta
Photo: Andrzej Tom

10K (z dodatkiem): 00:49:24 (3 K40) dans 00:49:25 II miejsce w parach

6 février 2016 Run Carnaval

Photo: Christopher Langner
mon ange

10K: 00:48:36 (3 K40) dans 00:50:33

31 Janvier 2016 La quatrième édition de la course Prusice – Phase I


5K: 00:23:11 dans 00:24:21

30 Janvier 2016 Ville Trail – Équipement 5
Tableau: Christopher Langner

5K: 00:23:19 dans 00:23:54

3 Janvier 2016 Ouverture d'une piste de jogging dans le parc Klecinskim

-14 degrés, Neige 4,5 K temps ne compte pas, il était une course

2 Janvier 2016 Ville Trail – Équipement 4

-12 degrés et les résultats de neige sont éloquents 5K: 00:24:49 dans 00:26:17
Photos: Christopher Langner

2016 nous avons commencé avec przytupem

31 grudnia 2015 – 31 Eve course de rue du Nouvel An, Trzebnica

10K: 00:49:10 dans 00:50:33

6 grudnia 2015 – Chasing St.. Nicholas PRW

3,5K: 00:15:49 (3 K30) dans 00:15:53
et sur le chemin Maciek saisit Nicolas

5 grudnia 2015 – 4. Courir dans la recherche du Père Noël, Prusice

5K: 00:22:58 (PREMIER LIEU K30) dans 00:23:39

29 listopada 2015 – Troisième édition des actions Prusice Run – Etap XI (dernier)

5K: 00:23:04 (3 Open féminin) dans 00:23:44

et Maciek mauvais “thé” de l'arrivée

21 listopada 2015 Ville Trail – Équipement 3

5K: 00:23:03 dans 00:23:56

14 Novembre 2015 Petit XXVI Marathon Zlotnicki

4,2K: 00:19:24 (i stało się 2 w Open kobiet)dans 00:19:51

11 listopada – une course dans Prusice

25 Octobre 2015 Troisième édition des actions Prusice Run – Etap X

5K: 00:23:34 (2 Open féminin) dans 00:24:13

17 Octobre 2015 Run Three Hills

Notre premier 10K: 00:50:42 dans 00:51:05
Photo:Andrzej Tom

14 Octobre 2015
et le long de la façon dont nous nous trouvions à l'entrevue Ils ont d'abord CET

11 Octobre 2015 VIII Engrenages de Puissance

4,3K: 00:19:20 (4 K30 w) dans 00:20:37

10 Octobre 2015 Ville Trail – Équipement 2

5K: 00:23:32 dans 00:24:25

27 Septembre 2015 Troisième édition des actions Prusice Run – Etap IX

Cycle de démarrage tardif…5K: 00:23:44 dans 00:24:43

20 Septembre 2015
Femmes 5k Run: 00:23:50 14 i ouverte 6 K30 w

Bielański familial 5K:

19 Septembre 2015 – Ville Trail – début de cycle

5K: 00:24:19 dans 00:25:02

12 Septembre 2015 – 25 Exécutez édition jubilaire de "Solidarité"

5K: 00:24:47 dans 00:25:59

5 Septembre 2015 WPT RUN 2015 -Exécutez avec nous

Cette fois 7K: 00:33:35 dans 00:33:38 i II miejsce w małżeństwach 🙂

29 Juillet 2015 Ville de première instance onTour

5K: nous avons commencé à partir de 00:28:20 dans 00:28:22