Miniclassic στο τρέξιμο

Και αυτό συνέβη – που άρχισε να τρέχει, Η ιστορία μας ξεκινά 29 Ιούλιος 2015 χρόνια

22 Μάιος 2016 3. Wodociągi Półmaraton Górski Jedlina Zdrój

23Κ

14 Μάιος 2016 Bieg Firmowy

Sztafeta 5X5 5K: 00:21:39

08 Μάιος 2016 Wings for Life World Run – Poznań

19,58 μέσα 20,80 (5 K40 Poznań i 222 K40 na świecie)

30 Απριλίου 2016
10Κ: 00:47:28 (2 K40) μέσα 00:48:14 (4 M40)

24 Απριλίου 2016 Η τέταρτη έκδοση του Run Prusice – etap IV

5Κ: 00:22:25 (3 w open) μέσα 00:22:31

23 Απριλίου 2016 Bieg Kobiet

Φωτογραφία: Waldemar Łomża
5Κ: 00:21:22 (1 K40)

10 Απριλίου 2016 Κατάρτιση σε Jedlina

Η πρώτη μας 21K

09 Απριλίου 2016 Γκογκέν Νικητές Race

5Κ: 00:22:04 (1 K40) μέσα 00:22:25 (4 K40)

02 Απριλίου 2016

10,9Κ: 00:50:59 (4 w K40, 5 w OPEN) μέσα 00:53:26

27 Μάρτιος 2016 Η τέταρτη έκδοση του Run Prusice – ETAP III

5Κ: 00:21:53 μέσα 00:22:43

20 Μάρτιος 2016 Stramilano Piazza Duomo
10Κ

13 Μάρτιος 2016 3 δέκα Wroactiv

10Κ: 00:46:18 μέσα 00:47:12

06 Μάρτιος 2016 Wroclaw DYCHA

10Κ: 00:46:30 (3 K40) μέσα 00:47:23

28 lPrusice Biegają – ETAP II
uty 2016 IV Edycja Akcji


5Κ: 00:22:18 (3 OPEN Κ) μέσα 00:22:54

27 Φεβρουάριος 2016 Πόλη Trail – Γρανάζι 6, ΤΕΛΟΣ ΤΟΥ ΚΥΚΛΟΥ
Φωτογραφία: Paweł Mazurczak

5Κ: 00:22:12 μέσα 00:23:12

14 Φεβρουάριος 2016 Zakochaj się w bieganiu Radia Wrocław
Φωτογραφία: Andrzej Owczarek

1,9Κ: 00:08:35 (1 K40) μέσα 00:08:35 (3 M40) Najlepiej przebrana para

13 Φεβρουάριος 2016 Bieg Walentynkowy/ 16. Zimowy Bieg Piasta
Φωτογραφία: Andrzej Tom

10Κ (z dodatkiem): 00:49:24 (3 K40) μέσα 00:49:25 II miejsce w parach

6 Φεβρουάριος 2016 Run Καρναβάλι

Φωτογραφία: Christopher Langner
άγγελος μου

10Κ: 00:48:36 (3 K40) μέσα 00:50:33

31 Ιανουάριος 2016 Η τέταρτη έκδοση του Run Prusice – Φάση Ι


5Κ: 00:23:11 μέσα 00:24:21

30 Ιανουάριος 2016 Πόλη Trail – Γρανάζι 5
Εικόνα: Christopher Langner

5Κ: 00:23:19 μέσα 00:23:54

3 Ιανουάριος 2016 Ανοίγοντας ένα μονοπάτι για τζόκινγκ στο πάρκο Klecinskim

-14 πτυχία, Χιόνι 4.5 Κ στιγμή δεν μετράνε ήταν ένα τρέξιμο

2 Ιανουάριος 2016 Πόλη Trail – Γρανάζι 4

-12 βαθμούς και το χιόνι αποτελέσματα μιλούν από μόνα τους 5K: 00:24:49 μέσα 00:26:17
Φωτογραφίες: Christopher Langner

2016 ξεκινήσαμε με przytupem

31 grudnia 2015 – 31 Εύα αγώνα δρόμου Πρωτοχρονιάς, Trzebnica

10Κ: 00:49:10 μέσα 00:50:33

6 grudnia 2015 – Κυνηγώντας St.. Νικολάου PRW

3,5Κ: 00:15:49 (3 K30) μέσα 00:15:53
και για τον τρόπο Maciek άρπαξε Νικολάου

5 grudnia 2015 – 4. Τρέξιμο σε αναζήτηση του Άγιου Βασίλη, Prusice

5Κ: 00:22:58 (ΠΡΩΤΗ ΘΕΣΗ Κ30) μέσα 00:23:39

29 listopada 2015 – Τρίτη Έκδοση Μετοχών Prusice Run – ETAP XI (τελευταία)

5Κ: 00:23:04 (3 OPEN Γυναίκες) μέσα 00:23:44

και Maciek λάθος “τσάι” από το τέρμα

21 listopada 2015 Πόλη Trail – Γρανάζι 3

5Κ: 00:23:03 μέσα 00:23:56

14 Νοέμβριος 2015 XXVI Μικρό Μαραθώνιο Złotnicki

4,2Κ: 00:19:24 (i stało się 2 w Open kobiet)μέσα 00:19:51

11 listopada – μια κίνηση Prusice

25 Οκτώβριος 2015 Τρίτη Έκδοση Μετοχών Prusice Run – ETAP X

5Κ: 00:23:34 (2 OPEN Γυναίκες) μέσα 00:24:13

17 Οκτώβριος 2015 Εκτέλεση Three Hills

Η πρώτη μας 10K: 00:50:42 μέσα 00:51:05
Φωτογραφία:Andrzej Tom

14 Οκτώβριος 2015
και κατά μήκος του τρόπου που συνέβη με τη συνέντευξη ΑΥΤΗ είχαν για πρώτη φορά

11 Οκτώβριος 2015 VIII Gear Ισχύς

4,3Κ: 00:19:20 (4 β Κ30) μέσα 00:20:37

10 Οκτώβριος 2015 Πόλη Trail – Γρανάζι 2

5Κ: 00:23:32 μέσα 00:24:25

27 Σεπτέμβριος 2015 Τρίτη Έκδοση Μετοχών Prusice Run – ETAP ΙΧ

Αργά κύκλου εκκίνησης…5Κ: 00:23:44 μέσα 00:24:43

20 Σεπτέμβριος 2015
Γυναίκες 5K Run: 00:23:50 14 ανοιχτή i 6 β Κ30

Bielański οικογενειακή επιχείρηση 5K:

19 Σεπτέμβριος 2015 – Πόλη Trail – έναρξης κύκλου

5Κ: 00:24:19 μέσα 00:25:02

12 Σεπτέμβριος 2015 – 25 Εκτελέστε έκδοση ιωβηλαίο της "Αλληλεγγύης"

5Κ: 00:24:47 μέσα 00:25:59

5 Σεπτέμβριος 2015 WPT RUN 2015 -Τρέξτε μαζί μας

Αυτή τη φορά 7K: 00:33:35 μέσα 00:33:38 i II miejsce w małżeństwach 🙂

29 Ιούλιος 2015 Πόλη Δίκη onTour

5Κ: ξεκινήσαμε από 00:28:20 μέσα 00:28:22