Kilimanjaro Premium Lager maraton

Kilimanjaro Premium Lager maraton od začetka avanturo tekel tri maratonih v mojih sanjah. Afrika, pa boleče preveri moje ideje,

saj, kako še lahko določi, kdaj maraton 13 km ima steno?

Tik pred dirko šel na 4 cel dan safari, ker sva zamudila praznovanje przedmaratońska. Od začetka smo imeli težave s sprejemanjem organizatorjev paketnih večkrat spremenili datum in čas prejema. Na koncu smo se začnejo številke nam je, da je vodja hotela več kot kapljica, ki najlepša hvala. Odločili smo se, hotel, ker je idealno lokacijo 300 metrov pisarniških in poklicev 1,2 km od startno / ciljni črti, ki so bili na stadionu. Vendar to ni v našem stadionu / evropskih / Western občutek. V Tanzaniji, stadion nima tekočem traku, ali pripravljena substrat, To pakiran zemlja s kamni, ki gori v nogo. To je Afrika

Smo zapustili hotel in prijetno 27 Hodimo korake smo šli na začetek. To je bila še tema. Predvidoma začel 6.45, po sončnem vzhodu, ko je luč. Za nas vsaj dve uri prepozno, in smrtonosno sonce, ko se pojavi na nebu hitro dvigne temperaturo in praktično na zahodu je v zenitu.
Tłumy gęstniały, in smo lahko uživali v smučanju mesto. Šotori z pivo sponzorskim orodja, rešetke in žari na katerih zažgal celotno koze shanks, kup celih piščančjih trupov tudi za peko. To je Afrika
Vzdušje je bilo zelo prijazno, smo videli veliko belo, Vendar pa so prevladovali "domačini". To je celo tekel dve ali tri albinov in moram priznati,, delajo z electrifying vtis. Težko je opisati, zame videti kot "tujce". Eden palec je bila odrezana,, ker v Tanzaniji, so še vedno zelo "nenavaden" obdelan.

Začetek je potekal pravočasno, smo potekal od stadiona na ulicah Moshi. Pot je kratka 10 km navzdol, 21 km v klanec, 10 km navzdol in 2 km vzpona do cilja. Zakol ena beseda. I 13 km steno in sem se boril za vsak kilometer, milijon krat poskuša iti dol pot. To je najslabši in najbolj težko maraton tečaj, ki je premagala, Stekel sem, ker nisem.
Stališča so bili neverjetno, celoti 21 km spremljajo nas ogled Kilimanjaro, ta dan gora je čudovito vidni, peneče na soncu, celo brez oblaka v vznožju. tekel smo pot med plantažah kave, banane, vasi. V večini je bil asfalt, vendar je bilo tudi odseki utrjenih zemlje in zelo neenakomerna konkavno.
In nekaj kazni razložiti: Ne tekel s kamero, telefon ali fotoaparat, zato imamo samo slike iz uradnih rasa fotografov, dobro, da je zgrabil par.
Preveč le redko vodne točke, kaj 4 -- 5 km pri tej temperaturi in sonce na obrazu, ali pa na vrhu glave.

First 10 km smo še tekel dobro, Čeprav prvi vode 5 km in drugega na 11 km služil v skodelice namesto steklenic, ki, da je za mene 13 km tek je konec. Bil sem dehidrirane, Dobil sem kurjo polt in "deliry". videli smo, skodelice za nalijemo vodo iz steklenic półtoralitrowych "Kilimandžaro" in druga točka Maciej so se celo steklenico in kot je bilo že teče do cilja. Na vsaki točki izmenjala steklenice, pili smo iz nje in polewaliśmy, ne, da ne bi povozil. Voda manjkalo, ne samo za nas, ampak tudi "domačini", ki smo podprli naš seznam.

On je bil prvi točki tudi sladkor v prahu v vrečah - je videti kot del koke. Vzel sem eno vrečko pametno, zaskrbljen sem o stanju gelov, ali ne pokvari med potovanjem v tej vročini. Vendar pa je kljub ekstremnim temperaturam geli težko svetovati in rešil kožo. Včasih sem gor 4 v celotni maraton. samo na 30 km, nam je uspelo ujeti ostanke banane in lubenice. Več na poti nič je bila pripravljena za tekače. Na nekaterih mestih je bila voda tudi coca cola, Pil sem pohlepno, tudi po dve skodelici. Dobro, ji, da nismo bili premalo, vedno velik delež sladkorja.

Od nesrečne pohod začel kilometer navzgor. smo premagati 10 km w 50 minut, 21 km w 2 ur. Iskreno želim, da gredo dol pol, kronična pa nadaljujejo. Storiti 30 km v cestnem prometu le nekajkrat na wypłaszczała in je zelo kratki odseki, ves čas, je bil v klanec in ne tako majhna v palcih. Za poznavalci predstavljate namesto manj kot dva kilometra Pass Tąpadła Sobotka - 21 km je to le izziv. Krog 28 km "povozil" cesti na plantažah banan na neravnem terenu in dohitel zame nadaljnjimi posledicami dehidracije, tele krči. bolečina tele se je že večkrat pojavila, preden jih prelijemo z vodo, nazaj zaradi medicinske in hladilni sprej lahko le sanjamo. Zdaj krč je bil tako močan,, da mali ni valjanih, stal sem. Počasi sem se preselil na, nagrada 30 bili omenjeni km sadje. Od 32 km poti je očitno nagnjen navzdol, oživele in celo dobil krila in tempo lagodno krog 10 minut na kilometer, da bi lahko celo vodijo 5.30. Uživajte dolgo pot ni bila dana, da mi je, še enkrat, ker večkrat smo morali plezati, kjer je ponižno hodil v hrib in zadnja dva kilometra, da je čisti mazohizem. navzgor, skoraj opoldne, množici vrača s stadiona, kjer si moral stisniti med jok in veselo družbo, prehiteti polovica teptanje.

Z Maciek split kolo 10 – 8 km pred ciljno črto, Rahlo je na hrbtni strani, ampak spet sem se moral zanašati na organizatorja vodi, le na dve točki, jo spet zgrešil sem. Vendar pa sem prišel do cilja, in samo vrata stadiona z morda nekaj 100 metrov pred vrati z napisom tekel Finish.
In to ni bilo bolje, Imam medaljo v vrečko in peščica 500 ml steklenica vode. Koniec. Ni bilo senca, kjer lahko sediš, ali lezite. Slekel sem svoje čevlje in sem hodil gori noge na tleh, plastenke in drugi neznani umazanijo in smeti. Našel sem malo senco na šotor pasov eden od sponzorjev in pazite, da ne "zakosili" čevlje in pogledal za medalje Maciek. V tem času, sem dobil nekaj predlogov poroke, Ne vem, koliko koz, kot so mi ga dali. K sreči je pojavil komaj Maciek 3 minut kasneje.

Zamudil sem vodo, Pil sem zelo zmerno. Sem opredelila nobene medicinske šotor, wepchaliśmy da se uležejo na travo v šotoru neke organizacije za bolne otroke. Na srečo, ne bomo lovili. Smo postavili in čudovite s sladkorjem v prahu, ki sem jo vzel iz previdnosti 4 km. Ena majhna vrečka za dve osebi.
ne pisati, da temeljito uživala trenutek. Najhuje je bilo, je bilo poldne in sonce gori, smo želeli počakati toploto iz neba, Po eni uri 13 smo šli v hotel. Cesta je bila kot v senci, Sem pa sem prenehal z delom kartonske embalaže za pivo in tako zavito glavo. Pogled od spredaj je bilo treba. Tuš in še litrov vode pod vplivom alkohola so nas nastavljena na stopalih. Po 16 sva šla iz hotela do "centra" za večerjo v supermarketu Kilimanjaro (in kako). Pečen v globokih naftnih cmoki z mesom in našimi ala trikotnimi krofi in pivom obnoviti le naše življenje. Dream Kilimanjaro Maraton zmagal kot plezanje na vrh, nikoli več.

Povzetek, večkrat spraševal sem se, ali želimo pripraviti na maraton, Ta rezultat je bolje. Jaz, da lahko “urwałabym” z dne 10 minut, Mislim, da bi se prej ni mogla. Byłam 39 kobietą na mecie, 6 v kategoriji 29, prišel skupaj 514 in samo ljudje 98 kobiet.
To je zelo težko pot, BIEC non stop 21 km vzpona je res zelo zahteven, tisti, ki v tej vročini. Jaz ne priporočam maraton, morda samo rad ekstremne izzive,. To je Afrika. Nič ni za pričakovati, Nisem dobil tek, hočeš, da ga jesti sami, kupil pečenega piščanca in krompirček ali pivo.

Nisem omenil o ljudeh, maraton je maraton in povsod po svetu powymieniasz pripomb razširitve, vzdušje je bilo dobro. Vendar pa so domačini ohraniti razdaljo in klepetali med seboj. Pogovarjala sva se na poti s samo eno, preostali del maratona je klepet med belci.
To ni scensko poti, Vendar pa me je očaral, čudovito in eksotične Kilimanjaro je tako velika,, to je lepa seveda gledati in vohun Tanzanije življenje. Dotaknila sta se mi največ otrok, ki je imel jolly dober čas z vsako avtentičnih pribil petkih.

V Moshi je ustavila na začetku gibanja, potem tekel po ulici že med normalno vrveža, Na srečo, prometa avtobusi in tovornjaki so ne teče maraton pot.
Preostali del Tanzanije izkušnje, se bo pojavil v Travels V prispevku je.

42km: 04:39:19 v 04:42:44