Kilimanjaro Premium Lager Marathon

Kilimanjaro Premium Lager Marathon od začiatku dobrodružstvo bežal tri maratóny v mojich snoch. Afrika však bolestivo overená svoje myšlienky,

pretože ako inak sa dá určiť, kedy maratón 13 km má stenu?

Bezprostredne pred pretekmi pokračoval 4 celý deň safari, pretože sme zmeškali oslavu przedmaratońska. Od začiatku sme mali problém so získaním organizátorov balíčkov niekoľkokrát zmenil dátum a čas doručenia. Na konci začneme čísla nás zobral do hotelového manažéra viac ako kvapka, ktorý moc ďakujem. Vybrali sme si hotel kvôli ideálnemu umiestnenie 300 metrov kancelárskych a profesií 1,2 km od štartovej / cieľovej čiare, ktorí boli na štadióne. Ale to nie je v našom štadióne / European / Western sense. V Tanzánii štadión nemá bežiacom páse, alebo pripravený podklad, Tento zabalené krajine s kameňmi, ktoré horia v nohe. Je to Africa

Sme opustili hotel a príjemná 27 Chodíme kroky sme šli na začiatok. Bola ešte tma. Naplánované na začiatok 6.45, po východe slnka, akonáhle je ľahký. Pre nás aspoň o dve hodiny neskoro, a smrtiace slnko, keď sa objaví na oblohe rýchlo stúpa teplota a prakticky na západ je v zenitu.
Tłumy gęstniały, a mohli by sme teraz lyžovanie mesto. Stany s pivom sponzora kola, rošty a rošty, na ktorých horel celý kozy stopky, hromadu celých kuracích tiel aj pre pečenie. Je to Africa
Atmosféra bola veľmi priateľská, sme videli veľa bielej, Avšak, oni prevažovali "domorodci". To bežalo ešte dve alebo tri albínov a musím priznať,, robia elektrizujúca dojem. Je ťažké opísať, Pre mňa vyzerať ako "cudzinci". Jeden palec bol zrezaný,, pretože v Tanzánii sú stále veľmi "zvláštne" ošetrené.

Štart sa konal včas, sme bežali zo štadióna do ulíc Moshi. Trasa je krátka 10 km dole, 21 km do kopca, 10 km a dole 2 km do kopca až do konca. Jedno slovo porážka. Aj 13 km steny a ja bojoval za každý kilometer, tisíckrát sa snaží ísť dole na trase. To je to najhoršie a najťažšie maratón kurz, ktorý prekonal, Bežal som, pretože som nemal.
Tieto názory boli úžasné, celý 21 km sprevádzať nás pohľad na Kilimandžáro, ten deň hora bolo nádherne vidieť, šumivých na slnku, bez jediného mraku v podhorí. Prešli sme trasu medzi kávových plantáží, banány, dedín. Vo väčšine bol asfalt, ale tam boli aj úseky ťahaného krajiny a veľmi nerovnomerné konkávne.
A pár viet vysvetliť: Nemáme bežal s kamerou, telefón alebo fotoaparát, preto sme mať len obrázky z oficiálnych pretekárskych fotografov, dobre, ktorý chytil pár.
Príliš zriedkavo vodné body, čo 4 - 5 km pri tejto teplote a slnko do tváre, alebo skôr v hornej časti hlavy.

Prvé 10 km sa dokonca bežal dobre, Hoci prvé vody 5 km a iný na 11 km slúžil v pohároch skôr než fliaš vyrobených, že pre mňa 13 km beh je u konca. Bol som dehydrovaný, Mám husiu kožu a "deliry". videli sme,, poháre naliať vodu z fliaš półtoralitrowych "Kilimandžáro" a druhý bod Maciej vzal celú fľašu, a ako už bolo beží až do konca. V každom bode vymeniť fliaš, Pili sme od nej a polewaliśmy, bez toho by som sa prejsť. Voda chýbala nielen pre nás, ale aj "domorodci", ktoré sme podporili naše zásoby.

Na prvom bodom bolo tiež práškového cukru v sáčkoch - to vyzeralo ako časť koky. Vzala som jednu tašku s rozmyslom, Bál som sa o stave gélov, alebo nie pokaziť pri cestovaní v tomto horúčave. Avšak, napriek extrémnym teplotám gély tvrdú pomoc a zachránil kožu. Použil som up 4 Počas celého maratónu. iba na 30 km, sa nám podarilo zachytiť zvyšky banány a melóny. Viac informácií o spôsobe, akým nič bol pripravený pre bežcov. Na niektorých miestach, voda bola tiež coca cola, Pil som hltavo, aj potom, čo dve šálky. Dobre, jej, že sme neboli chýba, vždy veľká časť cukru.

Z nešťastnej pochod kilometer do kopca. sme porazili 10 km w 50 minút, 21 km w 2 hodín. Úprimne chcem ísť dole polovicu, chronické, však aj naďalej. Páči sa 30 km ciest len ​​párkrát si wypłaszczała a je to veľmi krátke úseky, po celú dobu, to bolo do kopca, a nie tak malé, v palcoch. Pre zasvätené predstaviť miesto necelé dva kilometre priesmyk Tąpadła Sobotka - 21 km je to len výzva. Kruh 28 km "stekal" Cesta k banánové plantáže na nerovnom teréne a ma dobehol ďalšie následky dehydratácie, teľa kŕče. Bolesť teľa už objavili niekoľkokrát, než sa naliať vodu, späť z dôvodu zdravotnej a chladiace sprej mohol len snívať. Teraz kŕč bol tak silný,, že malý nie je vrátená, stál som. Pomaly som sa presunul, cenu 30 km plody boli spomenuté. Od 32 km trasa bola jasne naklonená nadol, oživil a dokonca dostal krídla a tempo zvoľna kruh 10 minúty na kilometer Dokonca by som mohol bežať 5.30. Teraz dlhý beh nebol daný mi, znova, pretože niekoľkokrát sme museli vyliezť, kde sa pokorne išiel do kopca a posledné dva kilometre je to čistá masochizmus. do kopca, skoro poludnie, davu vracajúci sa zo štadióna, kde ste museli stlačiť medzi plačúce a veselú spoločnosť, predbiehať polovica pretekárov.

S deleným Maciek kola 10 – 8 km pred cieľovou čiarou, Mierne Bolo to na zadnej strane, ale opäť som musel spoliehať na usporiadateľa vode, iba dva body, Znovu ju minul I. Avšak, som prišiel do cieľa, a to iba brána štadióne sa možno niektorí 100 metre pred bránou s nápisom bežal Dokončiť.
A nebolo to lepšie, Mám medailu v sáčku a hrsť 500 ml fľašu s vodou. Koniec. Nebol žiadny tieň, kde by ste mohli sedieť, alebo ľahnúť. Zložil som si topánky a ja putoval horiace nohami na zemi, fliaš a iných neidentifikovaných nečistôt a odpadkov. Zistil som, trochu tieňa na stanových kapiel jeden zo sponzorov a uistiť sa, že nemám "zakosili topánky a hľadal mince Maciek. Dovtedy som dostal niekoľko sobáša, Neviem, koľko kôz, pretože mi dal. Našťastie sa objavil sotva Maciek 3 minút neskôr.

Cnelo sa mi vodu, Pil som veľmi striedmo. identifikoval som žiadne zdravotné stan, wepchaliśmy ľahnúť na trávu do stanu nejakej organizácie pre choré deti. Našťastie nemáme naháňali. Ležali sme a statočných s práškovým cukrom, ktorý vzal som pre istotu 4 km. Jeden malý sáčok pre dve osoby.
nepíše, ktorý si užil okamih. Najhoršie na tom bolo, to bolo poludnie a pálenie slnka, Chceli sme, aby prečkať teplo z neba, po hodine 13 sme išli do hotela. Cesta bola ako tieňovaný, Ja však som prestal s kusom kartónových obalov na pivo, a tak zahalené hlavy. Čelný pohľad muselo byť. Sprchovací kút a ďalšie litre vody opitý nastavili nás na nohách. Po 16 sme sa z hotela do "stredu" na večeru v supermarkete Kilimanjaro (a ako). Pečený v hlbokých olejových knedle s mäsom a naše ala trojuholníkových šišky a pivom iba obnovil náš život. Dream Kilimanjaro maratón vyhral ako lezenie na vrchol, už nikdy.

Prehľad, Premýšľala som niekoľkokrát, či by sme chceli pripraviť na maratón, Tento výsledok bol lepší. Ja, ktoré môžu “urwałabym” z 10 minút, Myslím, že by som skôr nemohla. Byłam 39 kobietą na mecie, 6 v kategórii 29, zišli 514 a len niekoľko málo ľudí 98 kobiet.
To je veľmi obtiažna trasa, BIEC non stop 21 km do kopca je naozaj veľmi náročné, sa, že v tomto horúčave. neodporúčam Marathon, Snáď len rád extrémnej Výzvy. Je to Africa. Nič nie je potrebné očakávať, Nedostal som bežať, Ak chcete jesť sami, kúpiť pečené kurča a hranolky alebo pivo.

Nezmienil som sa o ľuďoch, marathon je maratón a všade vo svete powymieniasz poznámok k rozšíreniu, atmosféra bola dobrá. Avšak, domorodci udržať si odstup a chatovanie medzi sebou. Hovorili sme na trati len s jedným, zvyšok maratóne rozprával medzi belochmi.
Nejedná sa o scénické trase, Avšak, ona ma uchvátila, nádherné a exotické Kilimanjaro je tak veľký, to je krásne ihrisko sledovať a špehovať Tanzánia život. Oni ma dotkol najviac detí, ktorý mal veselý dobrý čas s každým autentickými pribité piatok.

Moshi bola zastavená na začiatku pohybu, potom vybehol na ulici už medzi bežné zhonu, Našťastie prevádzky autobusov a nákladných vozidiel nebežala maratón trasu.
Zvyšok Tanzánie skúseností sa objaví v novinách je Travels.

42km: 04:39:19 v 04:42:44